Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 69,48g | Prot: 71,46g | Hh: 190,90g.
Aamiainen: Heimon Graavisuolattu Kirjolohifilee, Violife Creamy Cheddar Flavour, Keitetty Kananmuna, Pirkka Avokado, Blue Diamond Almond Breeze Barista Blend, Satsuma, Schär Classic Viipaleleipä. Lounas: Spice Up! Bambunversoviipaleet, Spice Up! Sitruunaruohotahna, Nice'n.Easy Edamame, GoGreen Hirssinjyvä, Osterivinokas, Spice Up! Inkivääritahna, Lehtikaali, Seesamöljy, Rainbow Herkkusienet. Päivällinen: Kookosöljy, Bimi Broccolini, Salaatti, Pirkka Broilerin Fileeleike, Spice Up! Osterikastike, Uncle Ben's Basmatiriisi (Keitetty), Paprika (Keltainen), Oliiviöljy. Välipalat/Muut: Heimon Graavisuolattu Kirjolohifilee, Violife Creamy Cheddar Flavour, Schär Fette Croccanti, Mansikat, Vadelmat, Mustikka, Semper Flakes & Fibre, Karl Fazer Crunchy Caramel & Sea Salt In Milk Chocolate, Foodin Raakakaakaojauhe, Foodin Chia-Siemen, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Maple Joe Puhdasta Vaahterasiirappia, Blue Diamond Almond Breeze Barista Blend. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|