Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 41,53g | Prot: 79,98g | Hh: 172,54g.
Aamiainen: Valio Luomu Rasvaton Maito, Valio Luomu Maitorahka, Pakkasmarja Mustikka, Biokia Tyrni, Pakkasmarja Vadelmat, Valio Luomu Kevytmaito, Coffee, Rainbow Gluteeniton Riisipiirakka. Lounas: Fazer Amica Liha-Makaronilaatikko. Päivällinen: Snellman Kevyesti Savustettu Kinkku, Viola Maustamaton Tuorejuusto Kevyt, Maalahden Limppu Maalahden Limppu. Välipalat/Muut: Dammenberg Sokeriton Maitosuklaanappi, Chiquita Banaani. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leena.hakkis
|