Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2021
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1905 kcal
|
Rasva: 67,34g | Prot: 66,72g | Hh: 143,31g.
Aamiainen: Kiivi, Blue Diamond Almond Breeze Barista Blend, Schär Classic Viipaleleipä, Violife Creamy Cheddar Flavour, Heimon Graavisuolattu Kirjolohifilee, Pirkka Avokado, Keitetty Kananmuna. Lounas: Satsuma, Alpro Almond Milk, Schär Classic Viipaleleipä, Violife Creamy Cheddar Flavour, Pirkka Avokado, Puhdistamo Riisiproteiini Suklaa. Päivällinen: Taffel American Dippi, Perunalastut (Suolatut), Vaalea Leipä, Valio Arki Juusto, Jyväbroiler Broileri Nakki , Eat Away Kinkku-Pastasalaatti. Välipalat/Muut: Vadelmat, Prosecco, Pekaanipähkinät. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|