Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2021
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2123 kcal
|
Rasva: 71,51g | Prot: 106,20g | Hh: 257,09g.
Aamiainen: Valio Rasvaton Maito, Suklaa- ja Proteiini Mustikka Muffinsi, Atria Kevyt Jauheliha 9,5%, Felix Sokeroimaton Ketsuppi, Combino Tomato Sauce Napoli, Myllyn Paras Tumma Makaroni. Lounas: Pirtelö, McDonald's Tuplajuustohampurilainen. Päivällinen: Viinirypäleet, Pirkka Ananasviipaleet Ananastäysmehussa, Saskia Plus Sinkki + E Aprikoosi & Jasmiini, Pakkasmarja Mansikka, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka. lisää...
|
Painonpudotus 5,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pössington
|