Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2021
|
163,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 93,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1945 kcal
|
Rasva: 91,26g | Prot: 93,27g | Hh: 182,25g.
Aamiainen: Kahvi, Naturdiet Drinkmix Choco Banana, Banaanit, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. Lounas: Sipulit, Omenat, Paprika (Punainen), Kurkku, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Pirkka Miniluumutomaatti, Snellman Kotletti. Päivällinen: Creme Bonjour Voi & Oliiviöljy, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Naturdiet Drinkmix Pear & Vanilla, Raparperi. Välipalat/Muut: Paistettu Kananmuna. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|