Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 60,24g | Prot: 81,35g | Hh: 147,14g.
Aamiainen: Bertolli Oliiviöljy, Pirkka Salaattisekoitus, Arla Apetina Feta 3%, Bonduelle Kikherneet, Coffee, Valio Luomu Kevytmaito, Rainbow Gluteeniton Riisipiirakka. Lounas: Coffee, Valio Luomu Kevytmaito, Snellman Grillattu Broilerinfilee, Bertolli Oliiviöljy, Bonduelle Kikherneet, Arla Apetina Feta 3%, Pirkka Salaattisekoitus. Päivällinen: Rainbow Gluteeniton Riisipiirakka, Viola Maustamaton Tuorejuusto Kevyt, Friggs Pellavansiemenet & Rosmariini, Pirkka Salaattisekoitus, Arla Apetina Feta 3%, Bonduelle Kikherneet, Bertolli Oliiviöljy. Välipalat/Muut: Dammenberg Sokeriton Vadelma-Tummasuklaa, Snellman Kevyesti Savustettu Kinkku, Viola Maustamaton Tuorejuusto Kevyt, Friggs Pellavansiemenet & Rosmariini, Dammenberg Sokeriton Maitosuklaanappi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leena.hakkis
|