Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2021
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 39,29g | Prot: 76,46g | Hh: 147,92g.
Aamiainen: Coffee, Valio Luomu Kevytmaito, Viola Maustamaton Tuorejuusto Kevyt, Friggs Pellavansiemenet & Rosmariini. Lounas: Lihajaloste Juhlakaapeli, Chiquita Banaani, Snellman Kunnon Naudan Jauheliha 10%, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty). Päivällinen: Rainbow Gluteeniton Riisipiirakka, Friggs Pellavansiemenet & Rosmariini, Viola Maustamaton Tuorejuusto Kevyt. Välipalat/Muut: Biokia Tyrni, Valio Luomu Maitorahka, Pakkasmarja Mustikka, Pakkasmarja Vadelmat, Chiquita Banaani. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leena.hakkis
|