Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
162,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 92,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 43,84g | Prot: 67,02g | Hh: 170,84g.
Aamiainen: Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Tuorekurkku (Kuorineen), Kahvi, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Naturdiet Drinkmix Choco Banana. Lounas: K-Menu Rasvaton Raejuusto, Express Diet Vegetarian Pasta Bolognese, Fazer Paahto Kaura. Päivällinen: Omenat, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Salonen Mustikkatäytepitko. Välipalat/Muut: Keiju Rypsiöljy, Paistettu Kananmuna. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|