Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2021
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 49,54g | Prot: 111,37g | Hh: 171,57g.
Aamiainen: Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Risetti Pellavansiemenrouhe, Arla Rasvaton Jugurtti Vanilja, Flora Margariini 60%, Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Kananmuna (Kokonainen). Lounas: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Valio Kermaviili, Prisma Varhaiskaali, Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Kypsennetty Lohi. Välipalat/Muut: X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Saarioinen Sitruuna-Juustokakku Jälkiruoka, Valio Arki Juusto, Flora Margariini 60%, Oululainen Reissumies, Kinkkupannukakku. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|