Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 37,65g | Prot: 68,08g | Hh: 195,97g.
Aamiainen: Rainbow Gluteeniton Riisipiirakka, Valio Luomu Kevytmaito, Coffee. Lounas: Fazer Amica Liha-Makaronilaatikko. Päivällinen: Valio Aamupala 5%, Snellman Kevyesti Savustettu Kinkku, Oivariini Luomu, Maalahden Limppu Maalahden Limppu. Välipalat/Muut: Fazer Tutti Frutti Yoghurt Splash, Valio Luomu Maitorahka, Chiquita Banaani, Pakkasmarja Vadelmat, Pakkasmarja Mustikka, Biokia Tyrni. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leena.hakkis
|