Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2021
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 44,84g | Prot: 69,18g | Hh: 178,18g.
Aamiainen: Rainbow Gluteeniton Riisipiirakka, Valio Luomu Kevytmaito, Coffee. Lounas: Pirkka Täysjyväspagetti (Keitetty), Snellman Grillattu Broilerinfilee. Päivällinen: Snellman Kevyesti Savustettu Kinkku, Friggs Pellavansiemenet & Rosmariini, Viola Maustamaton Tuorejuusto Kevyt, Valio Polar 15%. Välipalat/Muut: Nick's Sea Salt Caramel Ice Cream. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leena.hakkis
|