|
Puuh. Järkyttävää tää helle🥴 mä en oo ehkä koskaan aikaisemmin tajunnu miten paljon tämmönen keli yhdistettynä liikuntaan voi turvottaa. Sormus joka on viime aikoina ollut niin löysä, että oon joutunu pitää pienempää sormusta sen edessä, että se ei tipu, on taas melkein sopiva 😂 on tullut ulkoiltua paljon ja musta tuntuu, että oon syöny liian vähän. No eiköhän tässä päästä tasapainoon juhannuksen aikana😄 jos musta tuntu, että toukokuu oli täynnä juhlia nii kesäkuu on ollu aika rauhallinen, joten juhannuksen meinasin ottaa hyvin rennosti😊 ja en tiedä johtuuko laihtumisesta, mutta kyl mä vähän paremmin pärjään tän helteen kanssa kuin muutamana viime vuotena😂
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1888 kcal
|
Rasva: 67,97g | Prot: 71,34g | Hh: 242,67g.
Aamiainen: Kurkku, Grillimaisteri Cheddar-Viipale, Pirkka Maksamakkara, Vaasan Ruispalat, Banaanit, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Haribo Matador Mix. Päivällinen: Fazer Vihreä Kuula, Mummon Muusi, Kukkakaali, HK Punaviinikastike, Punasipuli, Pirkka Vihreä Pitkä Papu, Dulano Uunilenkki. Välipalat/Muut: Ristorante Pizza Mozzarella. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Tää kuumuus ja helle on jo vähän liikaa meikäläisellekin. Yöt menee hikoillessa, töissä ja kotona hikoillessa, ruoka ei oikein maistu ja järkyttävä turvotus koko ajan. 😅
22 kesä 21 jäseneltä: satulins
|
Sama juttu, helpoin hetki on ehkä iltasella vähän aikaa kun ei oo muka niin kuuma. Tai päivän lämpötilaan verrattuna viileämpää😄 tuuletin pyörii koko yön ja aamulla herään siihen, kun aurinko alkaa paistaa suoraan makkarin ikkunaan😅 kesä ja lämpö on ihanaa, mut nii ku sanotaan, liika on liikaa😬
22 kesä 21 jäseneltä: böbble
|
Hei mä suosittelen Dexalin Pro Hydration urheilujuoma tabletteja. Auttaa turvotukseen näillä helteillä. On sokeriton ja vieläpä hyvän makuisia 😋
23 kesä 21 jäseneltä: lauriina324
|
lauriina324 kiitti vinkistä😊 kaikki keinot pitäs ottaa käyttöön😬
23 kesä 21 jäseneltä: böbble
|
Mä inhoan pakkasia, koska mun iho on niin kylmän arka, joten otan mieluummin nämä helteet kuin pakkasen. Olen huomannut saman, että laihduttaminen on helpottanut oloa viime kesään verrattuna 😊
23 kesä 21 jäseneltä: Merkkari78
|
Olo on parempi mutta sormukset ei meinaa lähteä irti. Yleensä siis meinaa tippua...
Siehän yrität karkuun, miun pitää skarpata! 😂💥
Hyvä sinä! 💖
23 kesä 21 jäseneltä: * Kat *
|
KatriinaR en mä nyt ihan karkuun oo vielä päässy 😄 varmaan aika samoissa tullaan menemään koko kesä😂❤️ tänään meinasin riipaista oluen ja sipsiä lepopäivän kunniaksi, eiks se olut oo hyvä palautusjuoma🍺
23 kesä 21 jäseneltä: böbble
|
Olut toimii aina!
Turvottaakin sillain kivasti nyt helteellä, muutenhan tässä kuivuisi kasaan 😂
Tarkoitus oli viettää rauhallinen, vähäkalorinen juhannus... Mutta rakasparastyttisystis tuleekin käymään, pittää pistää herkut tulille 💖 Onneks pudottaa kans painoa niin voi jättää pahimmat mätöt kauppaan ☀️
Kyllä mie siut kiinni saan, kunhan kivut tästä helpottaa niin meen repimään taas takapihalta juurakkoa. Kontaten siis perässäs kuljen, hitaaaasti, ehkä syksyllä mennään taas samoissa 🔥
24 kesä 21 jäseneltä: * Kat *
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|