Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1868 kcal
|
Rasva: 121,21g | Prot: 157,29g | Hh: 35,36g.
Aamiainen: Valio Maustamaton Raejuusto. Lounas: Parmesanjuusto (Kova), Katkarapu, Rainbow Cheddar, Kananmuna. Päivällinen: Tomaattipyre, Finax Psyllium, Kesäkurpitsa, Herkkusienet (Paistettu), Salakis Turkkilainen Jogurtti 3.5%, Parmesanjuusto (Kova), Valio Oltermanni Alkuperäinen, Kananmuna. Välipalat/Muut: Fanta Fanta Zero, Valio Oltermanni 17%, Brunberg Sokeriton Suklaa, Meira Manteli. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|