Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2021
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 99,40g | Prot: 101,48g | Hh: 54,50g.
Aamiainen: Valio Oltermanni 17%, Kananmuna, Italiamo Mascarpone, Meira Mantelijauhe. Lounas: Pouttu Kalkkuna Pekoni, Creme Bonjour Valkosipulituorejuusto, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Uunilohi. Päivällinen: Valio Oltermanni 17%, Rainbow Meetvursti. Välipalat/Muut: Gelatelli Mahtis Tuutti Vadelma & Lakritsi. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|