Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2021
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 52,19g | Prot: 116,04g | Hh: 107,03g.
Aamiainen: Valio Edam 17%, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan 100% Kauraleipä, Kahvikerma (Kevyt). Lounas: Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Parsakaali, Snellman Kunnon Naudan Jauheliha 10%. Päivällinen: Barebells Crunchy Fudge Protein Bar, Lounashetki Buffalo Kanasalaatti. Välipalat/Muut: Mansikat, Arla Keso Raejuusto, Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
No olihan sitä tullut, muttei niin paljon mitä pelkäsin. Toivottavasti ropisee pois samaan tahtiin kuin tulikin 😅
29 kesä 21 jäseneltä: Väsynytäiti
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Väsynytäiti
|