Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2021
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 60,46g | Prot: 99,13g | Hh: 154,99g.
Aamiainen: Pakkasmarja Vadelmat, Chiquita Banaani, Coffee, Valio Luomu Kevytmaito, Snellman Kevyesti Savustettu Kinkku, Viola Maustamaton Tuorejuusto Kevyt, Porokylän Tattarilimppu. Lounas: Pirkka Täysjyväspagetti (Keitetty), Snellman Grillattu Broilerinfilee. Päivällinen: Snellman Iivari Grillimakkara. Välipalat/Muut: Friggs Maissikakku Chiansiemenet & Merisuola, Tesco Cookie Dough Jäätelö. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leena.hakkis
|