Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 48,68g | Prot: 75,14g | Hh: 97,89g.
Aamiainen: Coffee, Valio Luomu Kevytmaito, Rainbow Gluteeniton Riisipiirakka. Lounas: Viola Maustamaton Tuorejuusto Kevyt, Maalahden Limppu Maalahden Limppu, Snellman Grillattu Broilerinfilee. Päivällinen: Syrah Wine, Pirkka Rotukarjan Jauhelihapihvi. Välipalat/Muut: Kartanon Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Viola Maustamaton Tuorejuusto Kevyt, Friggs Maissikakku Chiansiemenet & Merisuola, Elovena Gluteeniton Välipalakaurakeksi Tumma Suklaa, Pakkasmarja Mustikka, Pakkasmarja Vadelmat, Chiquita Banaani. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leena.hakkis
|