|
Kuukautiskierto vissiin heittänyt puoli kiloa painoa lisää päivässä 😭 Ei kiva. Olo onkin ihan turvonnut.
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 51,51g | Prot: 114,06g | Hh: 131,77g.
Aamiainen: Valio Edam 17%, Valio Kevytmaito, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan 100% Kauraleipä. Lounas: Barebells Lemon Curd Protein Bar, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Saarioinen Kermainen Riistakeitto. Päivällinen: Findus Herkku Vihannekset, Atria Broilerin Paistileike. Välipalat/Muut: Omenat (Golden Delicious), Mustaherukka, Arla Keso Raejuusto, Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Väsynytäiti
|