Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2021
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2392 kcal
|
Rasva: 76,89g | Prot: 128,35g | Hh: 284,09g.
Aamiainen: Bonne Banaanisose, Persikat, Unikonsiemen (Santa Maria), pine kernels, Hamppurouhe, chia, OptiMSM, go green quinoa, Hirvelän Karkea Talkkuna, Prosessoimaton Puhdas Täysjyväkaurahiutale (Tuohino), Bulgur (Urtekram), Tattarirouhe (Keskisen Mylly), sun maid, Härkis Rouheseos, spirulina, gluteeniton kaurarouhe, Kalanmaksaöljy, purukumi, suodatinkahvi. Lounas: Pirkka Suomalainen Hunaja, Isokaski Kaali-Porkkana-Purjo Mix, Arla Lempi Maitorahka 0,2%, Fresh Savukirjolohi Sushi Salaatti, Chewing Gum (Sugarless), tee. Päivällinen: Leader Protein Mighty Chocolate Brownie, Silmusalaatti Rouskuvan Rapea, Kaalisalaatti, Kotimaista Kaali-Salaattisekoitus (Kotimaista), Oliivit (Vihreä), Fresh Thousand Island Salaatinkastike, Pullapirtti Ohrarieskanen, kalanmaksaöljy, Purukumi (Sokeriton), Suodatinkahvi, Sipulit, Apetit Tuorekset Kasvisranskalaiset, Pirkka Uunijuurekset, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet. Välipalat/Muut: Alpro Cashewjuoma, Arla Lempi Maitorahka 0,2%, Mustikka 100% Täysmehu (Greenfinn's), Kollageeni Beauty, Pehmeä Mysli Hasselpähkinä, Manteli Ja Taateli, Nut & Fruit Mix, Wholefood 360 Suklaa, Kananmunan Valkuainen, persimon, mustaherukka, mansikka, vadelma, mustikka, purukumi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|