Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2021
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 43,44g | Prot: 99,95g | Hh: 127,06g.
Aamiainen: Friggs Linssi & Merisuola, Viola Maustamaton Tuorejuusto Kevyt, Snellman Kevyesti Savustettu Kinkku, Valio Luomu Kevytmaito, Coffee. Lounas: Rainbow Vihreät Pavut, Arla Apetina Feta 3%, Pirkka Salaattisekoitus, Bertolli Oliiviöljy, Bonduelle Kikherneet. Päivällinen: Syrah Wine, Kanamestari Broilerin Fileepihvi. Välipalat/Muut: Rainbow Suklaa Riisikakku, Pirkka Perunalastu, Schär Pan Carré, Valio Luomu Kevytmaito, Coffee. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leena.hakkis
|