Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2014
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
254 kcal
|
Rasva: 10,03g | Prot: 22,53g | Hh: 16,62g.
Aamiainen: Maitokahvi, Snellman Snellman Snellman Ohuen Ohut Kinkku, Arla köket Arla köket Arla köket Riven Ost Mager 12%, Arla Apetina 3%, Kirsikkatomaatit, Chili (Vihreä, Säilyke), Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Kananmuna. Lounas: Blå Band Lämmin Kuppi Tomaatti-Basilikakeitto Krutongeilla. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|