Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2021
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 50,50g | Prot: 46,54g | Hh: 140,77g.
Aamiainen: Chiquita Banaani, Pakkasmarja Vadelmat, Rainbow Kermajuusto 17%, Coffee, Rainbow Gluteeniton Riisipiirakka, Valio Luomu Kevytmaito. Lounas: Meira Ketsuppi Vähemmän Sokeria ja Suolaa, Fazer Amica Liha-Makaronilaatikko. Välipalat/Muut: Ingman Mangomeloni Jäätelö, Pingviini Suklaa-Nougat Kermajäätelö, Anyday Nuts Dry Roasted Cashew Nuts, Juustoportti Vuohen GR, Schär Pan Carré, Syrah Wine. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leena.hakkis
|