Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2021
|
159,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 89,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1861 kcal
|
Rasva: 98,77g | Prot: 67,02g | Hh: 169,43g.
Aamiainen: Banaanit, Kahvi, Naturdiet Drinkmix Choco Banana. Lounas: Castello Creamy Blue, Pirkka Broiler-Caesarsalaatti, Lounashetki Kana Feta Salaatti, Leivon Leipomo Pro Terve Siemenpalaleipä. Päivällinen: Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Oivariini Vähärasvaisempi, Tomaatit. Välipalat/Muut: Pingviini Suklainen Vegaaninen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|