Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2021
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 51,69g | Prot: 56,38g | Hh: 126,47g.
Aamiainen: Milbona Cream Spread Garlic, Friggs Linssi & Merisuola, Chiquita Banaani, Rainbow Gluteeniton Riisipiirakka, Valio Luomu Kevytmaito, Coffee. Lounas: Fazer Amica Liha-Makaronilaatikko, Meira Ketsuppi Vähemmän Sokeria ja Suolaa. Päivällinen: Subway Pekoni, HK Kabanossi Original. Välipalat/Muut: Schär Pan Carré, Syrah Wine. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leena.hakkis
|