Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2021
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 46,33g | Prot: 66,77g | Hh: 138,86g.
Aamiainen: Valio Sokeriton Mehukeitto, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Lounas: Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileesuikale, Arla Apetina Classic 3%, Herkkumaa Kurkkukuutio, Pirkka Paprikasekoitus, Rainbow Jääsalaatti. Päivällinen: Atria Jauheliha Pizza. Välipalat/Muut: Pirkka Mansikka, Ingman Juhlamaku Salmiakki. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|