|
¿POR QUÉ???? 😭😭😭
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
734 kcal
|
Rasva: 21,10g | Prot: 26,68g | Hh: 81,73g.
Aamiainen: 365 Multi-Vitamin Gummies, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee, Wegmans Original Unsweetened Almond Milk. Lounas: Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Wegmans Roasted Red Pepper Hummus. Päivällinen: Baja Fresh Mexican Grill Pinto Beans, Baja Fresh Mexican Grill Breaded Fish Taco. Välipalat/Muut: Casillero del Diablo Malbec, Watermelon. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
1 - 20 (21)
 Kommentit
It's just one day. No worries.
11 heinä 21 jäseneltä: liz-andra
|
11 heinä 21 jäseneltä: yfritz
|
Did you remember drink 300ml of water? It's that 😀
11 heinä 21 jäseneltä: Jkong321
|
But I always remember to pee before weigh-in!!
🚽🚽🚽😭😭😭
11 heinä 21 jäseneltä: yfritz
|
11 heinä 21 jäseneltä: yfritz
|
That scale be tripping Yf 🧐, "girl put your records on, go play your favourite song, girl go ahead let your hair down...🎶". It's all about the healthy you, not a skinny you, go have a wonderful Sunday my friend, and keep doing all the good things you know to do💪🏾🥗, sending you hugs💞💞
11 heinä 21 jäseneltä: Daughter of the_King
|
Corinne Bailey Rae! 🤣🤣 girl, don’t you just love the official video? It would be fantastic to ride my bicycle with beautiful Ette just like in that video… sometimes that is all I want to do!
Ette, you made my weekend bearable. I thank you for that. Have a pleasant evening.
11 heinä 21 jäseneltä: yfritz
|
Same to you Yf💞, I'd have to ride a tricycle🤣 but I'm in🙌🏽
11 heinä 21 jäseneltä: Daughter of the_King
|
11 heinä 21 jäseneltä: yfritz
|
For sure👍🏾, she can ride Yf, sadly I never learnt how, maybe someday🙂.
11 heinä 21 jäseneltä: Daughter of the_King
|
😱español nice🤣 es agua todo estara bien
11 heinä 21 jäseneltä: tr3vi28
|
Que lastima! Mejor la semana que viene! Tienes esto!!!
11 heinä 21 jäseneltä: gastropod
|
Mamita… estoy muy triste 😭😭😭
11 heinä 21 jäseneltä: yfritz
|
Caballero! Yo tengo hambre!!! 😭🌮🌮🌮
11 heinä 21 jäseneltä: yfritz
|
Yfritz, it’s these moments that keep us working harder. Tu puedes!!!
12 heinä 21 jäseneltä: mrsguerra
|
Normalmente, el peso corporal humano cambia de 1 a 3 kg por día.
Y cuando el IMC es de 23 o menos, se vuelve difícil perder peso de una manera saludable con solo comer.
Cambio de peso = "masa muscular, grasa corporal, lo que comió, lo que bebió"
Personalmente, en lugar de ceñirse a números como el peso, "¿La silueta de su cuerpo se refleja en el espejo acercándose a su ideal?" Te recomiendo que pienses principalmente en.
El peso de los atletas con hermosas siluetas corporales en las competiciones es sorprendentemente pesado.
Seguramente tendrás la silueta corporal ideal.
Personalmente, recomiendo hacer ejercicio junto con las comidas.
Vayamos despacio✨
▽＜｜b✨
12 heinä 21 jäseneltä: ヤママユガ
|
Sra Guerra: besitos y abrazos 💕
12 heinä 21 jäseneltä: yfritz
|
ヤママユガさん: Si, lo entiendo completamente. Es igual de importante el viaje que el destino 🤣🤣
自力で出来るスペイン語はここまでです🤣🤣🤣 いつもありがとう! また57 lbs の服を見せてね 🦺
12 heinä 21 jäseneltä: yfritz
|
yfritzさん＞
Σな！｜°▽° ｜
・・・・・・
・・・
‖‖orz‖‖
It's my mistake.
In Google Translate, I made a mistake in the language to translate.
I'm sorry
｜_ _｜
57lbの服は、身に付けるだけで良い運動になります。
57lbの服は、あの一回以外で投稿予定は無いです。
その代わり、2021･10月に背中のビフォー、アフターの写真を投稿するので、お楽しみに✨
▽＜｜b✨
12 heinä 21 jäseneltä: ヤママユガ
|
No you didn’t make any mistake… I understood everything completely. I look forward to your before & after photos in October!
12 heinä 21 jäseneltä: yfritz
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|