Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2021
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 99,89g | Prot: 62,23g | Hh: 104,14g.
Aamiainen: Dulano Lihapyörykkä, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae . Lounas: X-Tra Maustamaton Maitorahka, Valio Kuohukerma, Arla Loputon Kermajuusto 26%, Kesäkurpitsa, Paprika (Punainen), Kurkku, Pirkka Tomaatti, Rainbow Feta 23%, Järvikylä Frisee Salaatti, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä. Päivällinen: Panda Lakumix Original, Kaalikeitto. Välipalat/Muut: Taffel Juustonaksu. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|