Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2021
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 41,01g | Prot: 88,05g | Hh: 115,45g.
Aamiainen: Valio Sokeriton Mustikkakeitto, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Kotimaista Kevytmaito 1,5%. Lounas: Rainbow Yrtti Salaattijuustokuutiot Öljyssä, Herkkumaa Kurkkukuutio, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileesuikale, Pirkka Paprikasekoitus, Rainbow Jääsalaatti. Päivällinen: Saarioinen Eväs Pizza Jauheliha. Välipalat/Muut: Watermelon, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Alpro Greek Style No Sugars. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|