|
ylläpitoa 😊
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 32,85g | Prot: 61,65g | Hh: 161,18g.
Aamiainen: Kahvi, Solevita Bio Ginger Shot, Pirkka Kaurajuoma, Pirkka Maustamaton AB-Jogurtti, Vadelmat, Myllykivi Luomu Kaurahiutale. Lounas: Tamminen Rotukarja Naudan Paistijauheliha 8%, Golden Sun Jasminriisi , Pehmeäksi Keitetty Kananmuna. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|