|
Kuivapaino aamulla
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 32,00g | Prot: 88,45g | Hh: 102,39g.
Aamiainen: Valio Sokeriton Mustikkakeitto, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Kotimaista Kevytmaito 1,5%. Lounas: Herkkumaa Kurkkukuutio, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileesuikale, Pirkka Paprikasekoitus, Arla Apetina Classic 3%, Rainbow Jääsalaatti. Päivällinen: Alpro Soya No Sugars, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Välipalat/Muut: Elovena Välipala Kaurajuoma Samettinen Suklaa, Flora Kevyt Levite, Saarioinen Pippurikalkkuna, Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä, Pirkka Paprikasekoitus. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|