Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2021
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 65,05g | Prot: 109,76g | Hh: 139,31g.
Aamiainen: Paistettu Kananmuna, Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Arla Rasvaton Jugurtti Vanilja, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Vaasan Ruispalat, Flora Margariini 60%. Lounas: X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Kesäkurpitsavuoka. Välipalat/Muut: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Flora Margariini 60%, Ruisleipä, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Saare Rahkis. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|