Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2014
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1813 kcal
|
Rasva: 56,95g | Prot: 89,71g | Hh: 235,41g.
Aamiainen: Atria Ohuen Ohut Saunapalvi, Voi, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Sokeri, Flora Margariini 60%, Elovena Kaurapuuro, Fazer Puikula Täysjyväruis, Banaanit. Päivällinen: Voi, Makaroni, Rainbow Karjalanpaisti, Milbona Rasvaton Maitojuoma Laktoositon, Ruisnäkkileipä, Flora Margariini 60%. Välipalat/Muut: Valio Valiojogurtti Mustikka, Flora Margariini 60%, Teeleipä, Eldorado Ananas Paloja Omassa Mehussa, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|