Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2021
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 86,72g | Prot: 153,39g | Hh: 46,32g.
Aamiainen: Valio Oltermanni 17%, Knorr Tomaattikeitto Mozzarellajuustolla. Lounas: Lohilo Choklad Boll. Päivällinen: Margariini, Herkkusieni, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, Findus Wok Vihannekset , Hirvenliha. Välipalat/Muut: Valio Oltermanni 17%, Atria Kananakki. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|