Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2021
|
153,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,7 kg.
Vielä jäljellä: 83,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
766 kcal
|
Rasva: 13,55g | Prot: 94,56g | Hh: 62,93g.
Aamiainen: Naturdiet Drinkmix Choco Banana, Kahvi. Lounas: Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Naturdiet Drinkmix Choco Banana, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Paprika (Punainen). Päivällinen: Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Nutrilett Carrot Soup, Pirkka Maissi. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|