Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2021
|
153,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,4 kg.
Vielä jäljellä: 83,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 40,16g | Prot: 116,43g | Hh: 89,17g.
Aamiainen: Kahvi, Naturdiet Drinkmix Choco Banana, Pirkka Miniluumutomaatti. Lounas: Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Valio Eila Rasvaton Raejuusto, Heinz Tomaattimurska, Atria Jauheliha 9,5%, Express Diet Vegetarian Pasta Bolognese, Rypsiöljy, Punasipuli, Paprika (Punainen). lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|