Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1856 kcal
|
Rasva: 37,29g | Prot: 80,15g | Hh: 200,63g.
Aamiainen: Maitokahvi, HK Saunapalvikinkku, Pirkka Edam 24%, HK Maksamakkara, 100% Täysjyvävehnäleipä, Rainbow Miniluumutomaatti, Vadelmat, Pakkasmarja Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Banaanit, Pirkka Edam 24%, Oululainen Hapankorppu. Päivällinen: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Kurkku, Paprika (Punainen), Rainbow Miniluumutomaatti, Punasipuli, Pirkka Salaattisekoitus, Lasagne Lihalla. Välipalat/Muut: Karhu Olut, Karhu Olut, Karhu Olut. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|