|
Ärsyttää oma syöminen ja juominen.
Koko kesä mässytystä. Nyt saa taas tehdä töitä, että saan pois 5 kg jotka sain 2kk aikana mussutettua. itse inho on suuri just ny.
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
510 kcal
|
Rasva: 6,41g | Prot: 54,04g | Hh: 48,50g.
Aamiainen: Saarioinen Pippuri Kalkkuna, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Maitokahvi. Lounas: Raejuusto (Rasvaton), Lihakeitto Itsetehty. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|