Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2021
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 64,33g | Prot: 73,24g | Hh: 193,49g.
Aamiainen: Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Arla Rasvaton Jugurtti Vanilja, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Keitetty Kananmuna, Oululainen Reissumies, Flora Margariini 60%. Lounas: Kalaonni Haukipihvi , Atria Perinteinen Karjalanpaisti , Perunasose. Päivällinen: Rainbow Muro Pikkuleipä, Rainbow Cocktailpiirakka, Elonen Mansikka Täytekakku. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|