Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 77,76g | Prot: 67,71g | Hh: 158,28g.
Aamiainen: Salonen Graham Sämpylä, Pirkka Kevyt Meetvursti, Maitokahvi, Oivariini Oivariini, Kurkku. Lounas: Kurkku, Lihamakaronilaatikko. Päivällinen: Makkarakastike, Perunasose. Välipalat/Muut: Oululainen Reilu Täysjyvä Paahtoleipä, Oivariini Oivariini, Maitokahvi, Pirkka Savukirjolohifilee, Oivariini Oivariini, Fazer Ruispuikula. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ikuinen jojoilija
|