|
not nice :(
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 25,27g | Prot: 87,45g | Hh: 170,84g.
Aamiainen: Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp. Lounas: Pork Loin (Tenderloin) , White Rice, Coffee. Päivällinen: Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked) . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
If your BMI is 23 or less, you will need dietary control and exercise to lose weight.
Every person gains or loses weight every day.
Not seeking results in a short period of time is also a key to a successful diet.
You will surely have the ideal body silhouette.
Let's go slowly✨
▽＜｜ﾉｼ
08 elo 21 jäseneltä: ヤママユガ
|
Thank you for reminding me is not a diet or running against time to lose weight but slow lifestyle changes - appreciate your help, slowly but surely :) 🤗
09 elo 21 jäseneltä: 13dias
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|