Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1761 kcal
|
Rasva: 76,78g | Prot: 78,37g | Hh: 175,45g.
Aamiainen: Tuorekurkku (Kuorineen), Kartanon Maksamakkara, Pakkasmarja Mustikka, Vadelmat, Oivariini Oivariini, Tee (Haudutettu), Fazer Alku Vadelmainen Kaurapuuro. Lounas: J.D.Gross Ecuador 70% With Caramel, Pirkka Suomalainen Omena, Pestokastike, Fazer Täysjyväpatonki , Jaanan pata, Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty). Päivällinen: J.D.Gross Ecuador 70% With Caramel, Cloetta Hopeatoffee, Cloetta Tsinuski Toffee, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Oivariini Oivariini, Leivon Leipomo Jyväjemmari Ruissiemenkuivaleipä, Valio Rasvaton Maito, Lohikeitto. Välipalat/Muut: J.D.Gross Ecuador 70% With Caramel, Pirkka Suomalainen Omena, Pakkasmarja Mustikka, Vadelmat, Fazer Alku Sadonkorjuu Mysli, Arla Lempi Islantilainen Jogurtti 3%. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|