|
Pientä tasoitusta
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 36,40g | Prot: 90,73g | Hh: 85,69g.
Aamiainen: Valio Profeel Proteiinirahka Sitruuna-Lime, Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lounas: Kotimaista Kanan Sisäfilee Mausteöljy, Punasipuli, Cucumber, Rainbow Miniluumutomaatti, Rypsiöljy, Arla Apetina Classic 3%. Välipalat/Muut: Toblerone Toblerone, Kotimaista Vichy Sitruuna, Rynkeby Ginger Shot With 34% Ginger, Koskenkorva Viina, Valkoviini, Nocco Mango Del Sol, Valio Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|