Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2021
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 61,38g | Prot: 58,97g | Hh: 150,93g.
Aamiainen: Hyvin Sokeroimaton Omena-Inkiväärikeitto, Impolan Kasvitila Kuorittu Hampunsiemen, Valio Luomu Rasvaton Maito, Valio Kefir Maustamaton, Pirkka Pensasmustikka, Elovena Annospikapuuro Kaura Kuitu, Kahvi. Lounas: Kotimaista Kinkkukiusaus. Päivällinen: Kotimaista Kevyt Kermaviili, Kukkakaali-fenkoli-kikhernepaistos. Välipalat/Muut: Friggs Riisikakku Pellavansiemen ja Rosmariini, Rainbow Savusaunakalkkuna, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä, Omenat (Golden Delicious). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|