Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2021
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 54,71g | Prot: 120,44g | Hh: 133,30g.
Aamiainen: Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Arla Rasvaton Jugurtti Vanilja, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Keitetty Kananmuna, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Flora Margariini 60%. Lounas: Valio Vaniljakastike, Vadelmat, Pakkasmarja Mustikka, Kesäkurpitsalasagne. Välipalat/Muut: Hook Chicken Wings, Valio Profeel Omenapiirakka Rahka, Rainbow Cocktailpiirakka. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|