Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2021
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
908 kcal
|
Rasva: 63,46g | Prot: 75,05g | Hh: 10,15g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Keitetty Kananmuna, Arla Loputon Kermajuusto 26%. Päivällinen: Ketoroonilaatikko (raejuustosta). Välipalat/Muut: Arla Loputon Kermajuusto 26%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Janika M. Ahola
|