Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 37,56g | Prot: 75,28g | Hh: 145,35g.
Aamiainen: Maitokahvi, Arla 1% Viili, Sokeri. Lounas: Kurkku, Rainbow Meksikonpata. Päivällinen: Karjalanpaisti, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Välipalat/Muut: Pågen Gifflar Korvapuusti. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ikuinen jojoilija
|