|
Sentäs on pysynyt samana kun aloin taas katsomaan vähä mitä suuhunsa laittaa 😏
|
127,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1792 kcal
|
Rasva: 100,13g | Prot: 115,15g | Hh: 111,13g.
Aamiainen: Arla Loputon Kermajuusto 17%, Pågen Mylläri Taikinajuurileipä, Arla Ingman Kevyt Viili, Oivariini Normaalisuolainen, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Marli Mustikka-Mansikka Sekamehutiiviste. Lounas: Atria Napsittavat Kanan Fileefingers, Auran Kurkkumajoneesi, Oliiviöljy, Munakas tai Munakokkeli Vihannesten kanssa, Kesäkurpitsa. Päivällinen: Kesäkurpitsa, Munakas tai Munakokkeli Vihannesten kanssa, Oliiviöljy, Auran Kurkkumajoneesi, Atria Napsittavat Kanan Fileefingers. Välipalat/Muut: Valio Profeel Proteiinirahka Kuningatar. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - minskiliina
|