Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2021
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 87,77g | Prot: 99,44g | Hh: 29,55g.
Aamiainen: Kurkku, Foodin Kapryylihappo, Valio Luomuvoi, Kananmuna (Kokonainen), Kahvi. Lounas: Kurkku, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Euro Shopper Herkkusienet, Pirkka Tonnikala Thaibasilika, Valio Juustomestarin Cheddar Juustoraaste, Kananmuna. Päivällinen: Kotipizza Caesar Salaatti Pariloitu Kananpoika. Välipalat/Muut: Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - muorimamma
|