Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2021
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
528 kcal
|
Rasva: 7,79g | Prot: 31,69g | Hh: 79,10g.
Aamiainen: K-Menu Appelsiinimehu, Subway Makeasipuli Kastike, Maissi, Subway Juusto, Subway Kana Teriyaki. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|