Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2021
|
148,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,5 kg.
Vielä jäljellä: 78,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1948 kcal
|
Rasva: 91,16g | Prot: 203,30g | Hh: 81,37g.
Aamiainen: Kahvi, Naturdiet Drinkmix Choco Banana. Lounas: Avokado, Kotimaista Kanan Sisäfilee, Keitetty Kananmuna, Valio Polar 15%, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Paprika (Punainen), Järvikylä Jääsalaatti, Kurkku, Sipulit. Päivällinen: Paistettu Kananmuna. Välipalat/Muut: Express Diet Apple Cinnamon Oat Porridge. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|